Centré sur Dieu!

Ann L Beaulieu, Blogueuse, auteure et conférencière. Déterminée, expressive, colorée et persévérante dans la foi à cause de Dieu!

Nos pensées sont à l’origine des résultats!

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Il y a déjà 10 ans de cela, j’écrivais mon premier livre, « La foi : pour un nouvel équilibre santé ». Quand j’ai écrit ce livre, je n’étais pas une professionnelle de la santé et je n’en suis pas plus une aujourd’hui. Ce que vous lisez sur ce blogue, ce ne sont que mes expériences personnelles ainsi que ce que j’ai appris dans mes lectures et mes luttes avec la nourriture.

Il arrive occasionnellement qu’on me pose des questions très pertinentes suite à la lecture de ce livre. Parfois, je peux répondre; d’autres fois, les gens doivent trouver leurs propres réponses dans leur cheminement avec le Seigneur et la nourriture.

Dernièrement, on m’a posé une question que je voulais partager avec vous, car j’ai pensé que d’autres femmes pourraient se poser la même question et s’y identifier. Il nous est si difficile de parler ouvertement de notre poids ou de verbaliser nos luttes…

La personne en question désire arrêter de vivre le fameux syndrome du yoyo alimentaire et n’y arrive pas. Elle me demande si j’ai des trucs pour calmer sa faimet son vide.

Je tiens tout d’abord à dire que dans mon livre je ne donne aucun truc pour maigrir, et il y a une très bonne raison pour cela. C’est simple : je crois qu’étant toutes différentes, il nous appartient de trouve le comment, le pourquoi et de quelle façon nous désirons perdre du poids de façon équilibrée.

De plus, comme je ne suis pas diététicienne, je ne suis pas en mesure de donner des conseils à ce sujet. Par contre, il y a plein de gens que vous pourriez consulter pour vous aider. Je vous recommande fortement de vous tourner vers une professionnelle comme une diététiste-nutritionniste, qui elle sera en mesure de faire un suivi adéquat ainsi que vous suggérer un régime alimentaire équilibré, adapté pour vous et à VOTRE goût.

Ceci dit, comment fait-on pour arrêter le fameux syndrome du yoyo alimentaire?

C’est une excellente question! En fait, il n’y a pas de réponse facile, chères sœurs.

Nous savons tous que nous ne pouvons rien changer de nous-mêmes. Les habitudes, les vieilles manies que nous avons de toujours retourner à nos anciennes façons de faire sont très confortables. Donc, il n’est pas surprenant que lorsqu’on veut intégrer un changement alimentaire, cela devient un réel combat, une lutte où rien ne sera facile. Parfois, nous sommes confiantes et nous avons tendance à penser que nous avons enfin réussi à régler notre pire cauchemar, pour ensuite nous rendre compte que nous avons succombé à la tentation de manger deux fois plus que ce que nous désirions.

Pour moi, la seule et unique façon de réussi à m’en sortir et de me rappeler constamment que c’est par la puissance de mon Dieu seule que je peux y arrive. Ce n’est pas par ma volonté, par mes propres forces, ou en essayant d’avoir plus de courage ou de motivation. Ça, chères sœurs, c’est de la bouillie pour les chats et du langage mondain. Ça ne tient pas la route pour un enfant de Dieu qui veut s’appuyer sur la Parole de Dieu.

Nous devons nous rappeler que nous avons été régénérées par Christ et que nous sommes maintenant des enfants du Roi (Éphésiens 4 : 17-24). Donc il nous est possible, par la puissance de l’Esprit qui nous habite, de combattre le mensonge que l’ennemi tente de nous faire croire : que nous sommes incapables d’atteindre notre objectif d’arrêter ce syndrome du yoyo. OUI, vous êtes capable! Mais vous devez combattre par la foi dans la prière en y mettant tout l’effort humain possible.

Ce qui veut dire que cela ne sera pas toujours facile. Il y aura des temps où vous allez devoir renoncer à vos désirs charnels. La chair est faible, mais celui qui vit en nous est plus fort que tout et que vous. Il faut apprendre à maîtriser ses désirs lorsqu’ils arrivent, en les passant au tamis de la vérité, en se posant les vraies et bonnes questions :

  • Est-ce que je vais vraiment gaspiller tous les efforts que j’ai faits jusqu’à ce jour pour jouir de quelques instants de plaisir? Non! Donc, je continue sur le chemin de la droiture en me relevant et en persévérant sur la route d’une meilleure santé.
  • Avant de poser le geste nuisible qui vous élongera de votre but, posez-vous cette question : l’aliment que je vais manger va-t-il vraiment satisfaire mon désir profond?
  • Qu’est-ce que je pourrais faire au lieu de manger, pour combler mon vide ou mon malaise et rester centrée sur Dieu aujourd’hui?
  • N’oubliez pas ceci : « Nos pensées sont à l’origine des résultats. »1

Maintenant la deuxième partie – ai-je des trucs pour aider à calmer la faim ou le vide qu’on peut avoir.

En fait, je vais vous partager ce que je pratique dans ma propre vie. C’est très simple, car je n’aime pas les choses compliquées.

  • Dieu seul doit combler votre vide! Dans nos vides, plusieurs choses (incluant la nourriture) peuvent remplir nos vies. Mais pour une femme chrétienne, seul Dieu doit remplir ce vide en elle. Je sais que c’est facile à écrire, mais autre chose à vivre. Quand vous êtes tentée de vous mettre de la nourriture en bouche pour combler vos douleurs, tristesse, peine ou autre besoin, rappelez-vous l’œuvre de votre Sauveur à la croix. Dites-vous que ce sacrifice est pour vous, sa bien-aimée.

 

  • Pratiquez la persévérance! Vous savez, nous ne venons pas au monde avec la persévérance. C’est un trait du chrétien qui se développe avec les années dans la maturité, dans les épreuves et dans la prière, par l’œuvre de l’Esprit en nous. Cela ne nous vient pas naturellement. Nous devons demander à notre Dieu qu’il nous accorde la persévérance dans nos vies. Même pour des choses comme l’alimentation! Priez et demandez à Dieu la persévérance dans vos habitudes alimentaires.

 

  • Vous devez apprendre à gérer vos émotions et vos impulsions. Bien des fois, lorsqu’on est poussée à manger, ce sont nos émotions que nous mangeons; nous réagissons à nos impulsions. Prenez le temps de bien réfléchir avant d’agir et de voir si vous avez vraiment faim. Je vous suggère d’attendre au moins une heure avant de manger. Faites quelque chose d’autre sans penser à la nourriture. Si après une heure vous avez encore l’intention ou le désir de manger, faites-le, mais en quantité raisonnable. De cette façon, vous n’agirez pas sous l’impulsion et vous risquez de manger moins.

 

  • Apprendre à se voir comme une personne ayant déjà gagné la bataille! C’est facile dans ces moments de se voir comme la victime et d’être dans un état de déprime et de découragement. Pourtant, avec notre Dieu nous sommes plus que vainqueur et nous avons tout ce qui nous est nécessaire pour avoir la victoire en Christ. Il s’agit de lutter dans la prière, avec celui qui peut nous aider, Jésus! Si vous essayez seule, vous n’y arriverez PAS! Pour un temps peut-être, mais avec Jésus à tes côtés, ta bataille sera assurément gagnée. Tu devras y mettre des efforts et du travail, bien sûr. Mais il te donnera le courage et la force pour atteindre tes buts. Ton accent doit être à la bonne place.

 

  • Trouve-toi une amie à qui tu peux être redevable. Trouve quelqu’un en qui tu as confiance et à qui tu peux partager tes luttes, prier avec elle, pleurer, quelqu’un qui peut te garder redevable face à tes engagements sur tes désirs alimentaires. Fais la même chose pour le fait que tu combles ton vide avec autre chose que Dieu. Confie-toi à ta partenaire aussi. C’est une étape importante dans ta démarche pour t’en sortir de ce cercle vicieux dont tu es aux prises. Je t’encourage, qui que tu sois de chercher à te joindre à une personne de confiance. C’est ce qui te fera grandir spirituellement et prendre ton envol dans ta démarche alimentaire, si tu es vraiment sérieuse pour changer, là où tu es responsable de ta vie.

Voilà ce que je peux dire pour vous encourager, chères sœurs, pour vous aider à mettre en action quelques trucs, afin que votre vie alimentaire soit prise en charge. Tout cela sous la grande main souveraine de notre grand Dieu.

En espérant que ce billet puisse vous aider et vous encourager à comprendre que les recettes miracles n’existent pas. Par contre, par la persévérance, la foi, Christ, et de la mise en action au quotidien, on peut y parvenir.

Bon courage à vous toutes et soyez persévérantes!

Ann L Beaulieu

1 BEAULIEU, L., Ann, La foi : pour un nouvel équilibre santé, Longueuil, Éditions Ministères Multilingues, 2017, p. 77

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La Sainteté – Holiness

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Sainteté

 

La Sainteté

«La véritable sainteté se cultive dans le cadre de notre relation avec Dieu. L’amour qu’il nous porte nous pousse à rejeter tout ce qui voudrait accaparer notre cœur et les plaisirs éphémères que peut offrir le péché.

Plus notre amour pour lui grandit, plus nous aspirons à la sainteté. Sachant qu’il est notre Père et que nous sommes ses enfants bien-aimés, nous avons soif de sa présence et désirons éviter tout ce qui pourrait brouiller notre communion avec lui.

Oui, la sainteté implique une rigueur morale, mais l’obéissance que Dieu nous demande n’est pas dure, sévère et contrainte. Au contraire, elle est une réponse joyeuse et pleine d’amour à un Père qui nous aime et qui nous a créés pour jouir d’une communion étroite et profonde avec lui. Elle est l’expression d’un cœur qui déborde de reconnaissance parce qu’il a été sauvé du péché par Christ. Ce n’est donc pas quelque chose que nous obtenons à la force du poignet, par notre détermination, notre propre volonté. C’est l’Esprit de Dieu qui crée en nous le désir d’être saints et qui nous rend saints. »1

Amitié fraternelle,

Ann L Beaulieu

1 Demoss Leigh, Nancy, La Sainteté une réalité démodée?, pp 28-29

 

 

Holiness

 

Holiness

 

“ True holiness is cultivated in the context of a relation ship with God. His love for us moves us to reject all lesser loves and all the fleeting delights sin can offer.

As our love for Him grows, we are motivated to aspire to holiness. The fact that He is our Father and we are His beloved children makes us long to be close to Him and compels us to avoid anything that could cause a breach in the relationship.

Yes, holiness involves adherence to a standard, but the obedience God asks of us is not cold, rigid, and dutiful. It is a warm, joyous, loving response to the God who loves us and created us to enjoy intimate fellowship with Him. It is the overflow of a heart that is deeply grateful to have been redeemed by God from sin. It is not something we manufacture by sheer grit, determination, and willpower. It is motivated and enabled by the Holy Spirit who lives within us to make us holy.”2

In sisterly love,

Ann L Beaulieu

2 Demoss Leigh, Nancy, Holiness, p 34

Fenêtre sur ma vie – Window on my Life

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Fenêtre sur ma vie

Eh bien, ça fait plusieurs mois que j’ai pris le temps de vous écrire quelques petites bribes de ma vie… En fait, j’en aurais beaucoup à vous partager, mais je vais y aller au plus simple, car vous avez sûrement autre chose à faire que lire tous mes bla-bla.

Spirituellement… Le Seigneur est un Dieu qui connaît ses enfants tellement bien que parfois cela me coupe le souffle! Malgré tout ce que j’ai pu vivre depuis deux ans, jamais la présence de mon Sauveur n’a été quelque chose dont j’ai été privée ou manqué. Il m’a soutenue et m’a supportée dans tout et continue de le faire en me donnant la force pour combattre spirituellement. Amen!

Familiale… Je suis grand-maman pour une deuxième fois! Mon deuxième petit fils, Joshua a maintenant 2 mois et il n’est pas si petit que ça, car il pèse déjà 15 lb!!! Il est mignon comme tout et je suis très contente d’être encore Grand’Ann. J’aime bien entendre mon ti-nou (James, 2 ans maintenant) crier fort dans la cour dehors quand il me voit, Grandma!!! Ça réchauffe mon cœur x.

Santé… Depuis plus d’un an maintenant, j’ai beaucoup de difficulté avec ma santé qui dégénère. Je suis suivie par deux des meilleurs spécialistes au Québec et cette nouvelle saison dans ma vie est très difficile à vivre. Je dois accueillir bien des changements et des pertes…

Lecture… Malheureusement, à cause de tous mes ajustements durant l’année je n’ai pas été capable de lire autant que j’aurais aimé et pas besoin de vous dire comment cela m’a manqué. Je recommence à être capable de trouver ma concentration tranquillement… mais ce n’est pas facile!

Écriture de livre… Vous l’avez deviné. Il m’a été impossible d’écrire pendant ce temps où les médecins ont cherché et trouver les soins adéquats. Par contre, j’ai l’espoir que dans un proche avenir, je puisse continuer à écrire ce livre qui est déjà commencé. Si jamais vous voulez prier pour moi à ce sujet, je vous en serais tellement reconnaissante.

Créations Mamzelles… Nous travaillions très fort dans notre petite entreprise familiale et c’est très encouragent de voir ce que les choses bouge. Nous sommes présentement en traine de sortir de nouveaux produits qui seront à vendre sous peu. Ils sont très beaux et vraiment nous sommes contentes des résultats. Nous travaillons fort pour travailler avec des compagnies du Québec le plus possible, où sinon avec des Commerce Équitable dans le but de remplir notre mission d’aider les femmes.

Une première!… Pour la première fois, je serai cette année au Salon du livre à la Place Bonaventure, à Montréal. Hé oui! Je suis très excitée, car jamais je n’ai imaginé me retrouver là. J’avais l’opportunité de participer à plusieurs plages horaires. Mais, considérant mon état de santé, je vais être présente seulement le samedi 21 novembre entre 9 h à 10 h 30. Ce n’est pas beaucoup, mais c’est mieux que rien!  Je suis ravie de pouvoir même y aller. Si jamais vous êtes dans le coin n’hésitez pas à venir me dire bonjour, je serai heureuse de faire votre connaissance!

Voilà, ce sont quelques petites bribes de ma vie. Entre temps, j’espère pouvoir reprendre un rythme plus constant en écrivant plus régulièrement un jour…

Amitié fraternelle,

Ann L Beaulieu

 

Simplicity

 

 

Window on my Life

Okay, it’s been a while, a couple of months I’d say, since I’ve shared a few lines about my personal life… I could go on and on about so much, but I think you wouldn’t have time for all of my bla bla.

Spiritually… The way the Lord our God knows his children so well at times just completely takes my breath away! Despite all I have been through these past two years, never has the presence of my Savior been something I lacked or missed. He has sustained me and supported me in ALL and continues to grant me the force needed to combat in the spiritual realm. Amen!

Family… I am yet again a grandmother, a second time! My second grandchild, Joshua, is now 2 months old and weighs 15 pounds already. He’s so cute! He’s not that small for his age, and I think he’s going to be quite tall actually! I love how ti-nou (James, 2 years old now) yells “Grandma” out loud when he sees me!!! My heart just melts x.

Health… Many difficulties with my health this past year; things have been degenerating. I’m being followed by two of the best specialists in Québec for my condition. Yet, it is difficult in this season of my life to learn to adjust and live with all the changes and loss, and embrace it, as I know God is in control.

Reading… Unfortunately, because of all these adjustments during the year, I have been incapable of reading as much as I would have liked. Oh how this is disheartening to me! I am starting to feel that I might be able to concentrate more easily…but it is still so difficult!

Writing of my next book… You’ve guessed it: it was impossible for me to write during those times, before the doctors could find what was going on and start treating me. But now I have hope that in the weeks or months ahead, I will be able to read and write again. If you could pray for me about this, I would be so grateful, and I thank you in advance.

Mam’zelles Creation… We are working extremely hard in our family enterprise, and it is encouraging to see it flourish slowly as things are starting to move. We will have new and exciting products coming out soon, just in time for Christmas shopping! We are really happy about the results. We are trying hard to work with companies from Québec as much as possible, and with Fair Trade Companies that encourage our mission statement to help women.

A first time…For the first time, I will be going to a big book show in Montréal at Place Bonaventure, where it will be jam packed with authors. It’s a BIG show room of books and authors! I believe it’s the biggest we have in Montréal. Never in my wildest dreams would I expect to find myself there, never! I have the opportunity to spend a lot of time there if I desire, but due to my physical condition, that is impossible for me. So, I will be there on November 21 2015 from 9 to 10:30 only. It’s not a lot of time but it’s better than nothing, I guess. If you ever decided to go, please come and say hi; I would love to meet you.

Well, those are small pieces of my life that the Lord is making, for a beautiful piece of work in due time which he only knows the date of completion.

Till then, I hope to be able to go back to my daily routine and start writing more regularly, one day…

In sisterly love,

Ann L Beaulieu