Ce matin, je voudrais vous partager combien mon mot de l’année {persévérance} m’est précieux ! Je savais bien que Dieu n’avait pas déposé ce mot sur mon cœur pour rien, et qu’il revenait constamment dans mes lectures dans un but précis.
Comme l’Esprit est fidèle pour nous garder dans sa main, Il est aussi fidèle pour nous garder dans ses voies lorsque nous sommes dans l’épreuve et que nous avons besoin de persévérance pour continuer la route difficile. Dieu est fidèle à ses promesses en tout temps!
Parfois, dans nos tempêtes, il peut nous arriver de douter, de croire que Dieu nous a abandonnés et qu’il nous laisse à nous-mêmes; mais non, il ne le fera jamais. Il sera toujours à nos côtes pour nous soutenir et nous donner ce qui est nécessaire pour passer à travers nos luttes, difficultés ou douleurs, cela malgré notre sentiment du moment. Nous n’avons qu’à penser à Job!
J’ai vécu l’année 2016 avec beaucoup de douleur, et je vous dirais que cela a été l’année la plus difficile de ma vie jusqu’à ce jour… et même le début de 2017 n’a pas été facile. Mais ce qui m’a tenue à persévérer, c’est Dieu lui-même et mon verset sur la persévérance. Car je sais que Dieu a un plan pour ma vie.
Aujourd’hui, en vous écrivant ce billet, je peux vous dire que je commence à aller mieux! C’est une grande victoire, surtout pour ma santé qui s’améliore avec beaucoup de travail de ma part, par la force de l’Esprit qui m’aide à continuer sur un chemin difficile.
Retrouver une partie de vie « normale » fait tellement du bien et me donne beaucoup de reconnaissance envers Dieu. Je dois faire extrêmement attention à ne pas exagérer, sinon je retombe vite ; mais j’apprends tranquillement à vivre une vie plus équilibrée, plus calme et moins effrénée.
Ce n’est pas facile pour moi qui suis une sanguine aimant vivre à cent miles à l’heure!!! Mais ces jours-là sont finis pour moi, j’en ai fait mon deuil et je suis dans une saison de ma vie où je veux être reconnaissante d’être capable de vivre, et ainsi glorifier Dieu dans ma douleur chronique.
J’essaie de vivre le mieux que je peux chaque jour, avec la douleur, et je fais tout ce que je peux pour avoir une meilleure qualité de vie en prenant soin de moi. Je renonce à vouloir tout contrôler, car rien ne m’appartient et tout est à Dieu, même ma santé!
Qui sait, peut-être un jour vais-je écrire un livre à ce sujet!
Il y a déjà 10 ans de cela, j’écrivais mon premier livre, «La foi : pour un nouvel équilibre santé». Quand j’ai écrit ce livre, je n’étais pas une professionnelle de la santé et je n’en suis pas plus une aujourd’hui. Ce que vous lisez sur ce blogue, ce ne sont que mes expériences personnelles ainsi que ce que j’ai appris dans mes lectures et mes luttes avec la nourriture.
Il arrive occasionnellement qu’on me pose des questions très pertinentes suite à la lecture de ce livre. Parfois, je peux répondre; d’autres fois, les gens doivent trouver leurs propres réponses dans leur cheminement avec le Seigneur et la nourriture.
Dernièrement, on m’a posé une question que je voulais partager avec vous, car j’ai pensé que d’autres femmes pourraient se poser la même question et s’y identifier. Il nous est si difficile de parler ouvertement de notre poids ou de verbaliser nos luttes…
La personne en question désire arrêter de vivre le fameux syndrome du yoyoalimentaire et n’y arrive pas. Elle me demande si j’ai des trucs pour calmer sa faim… et son vide.
Je tiens tout d’abord à dire que dans mon livre je ne donne aucun truc pour maigrir, et il y a une très bonne raison pour cela. C’est simple : je crois qu’étant toutes différentes, il nous appartient de trouve le comment, le pourquoi et de quelle façon nous désirons perdre du poids de façon équilibrée.
De plus, comme je ne suis pas diététicienne, je ne suis pas en mesure de donner des conseils à ce sujet. Par contre, il y a plein de gens que vous pourriez consulter pour vous aider. Je vous recommande fortement de vous tourner vers une professionnelle comme une diététiste-nutritionniste, qui elle sera en mesure de faire un suivi adéquat ainsi que vous suggérer un régime alimentaire équilibré, adapté pour vous et à VOTRE goût.
Ceci dit, comment fait-on pour arrêter le fameux syndrome du yoyo alimentaire?
C’est une excellente question! En fait, il n’y a pas de réponse facile, chères sœurs.
Nous savons tous que nous ne pouvons rien changer de nous-mêmes. Les habitudes, les vieilles manies que nous avons de toujours retourner à nos anciennes façons de faire sont très confortables. Donc, il n’est pas surprenant que lorsqu’on veut intégrer un changement alimentaire, cela devient un réel combat, une lutte où rien ne sera facile. Parfois, nous sommes confiantes et nous avons tendance à penser que nous avons enfin réussi à régler notre pire cauchemar, pour ensuite nous rendre compte que nous avons succombé à la tentation de manger deux fois plus que ce que nous désirions.
Pour moi, la seule et unique façon de réussi à m’en sortir et de me rappeler constamment que c’est par la puissance de mon Dieu seule que je peux y arrive. Ce n’est pas par ma volonté, par mes propres forces, ou en essayant d’avoir plus de courage ou de motivation. Ça, chères sœurs, c’est de la bouillie pour les chats et du langage mondain. Ça ne tient pas la route pour un enfant de Dieu qui veut s’appuyer sur la Parole de Dieu.
Nous devons nous rappeler que nous avons été régénérées par Christ et que nous sommes maintenant des enfants du Roi (Éphésiens 4 : 17-24). Donc il nous est possible, par la puissance de l’Esprit qui nous habite, de combattre le mensonge que l’ennemi tente de nous faire croire : que nous sommes incapables d’atteindre notre objectif d’arrêter ce syndrome du yoyo. OUI, vous êtes capable! Mais vous devez combattre par la foi dans la prière en y mettant tout l’effort humain possible.
Ce qui veut dire que cela ne sera pas toujours facile. Il y aura des temps où vous allez devoir renoncer à vos désirs charnels. La chair est faible, mais celui qui vit en nous est plus fort que tout et que vous. Il faut apprendre à maîtriser ses désirs lorsqu’ils arrivent, en les passant au tamis de la vérité, en se posant les vraies et bonnes questions :
Est-ce que je vais vraiment gaspiller tous les efforts que j’ai faits jusqu’à ce jour pour jouir de quelques instants de plaisir? Non! Donc, je continue sur le chemin de la droiture en me relevant et en persévérant sur la route d’une meilleure santé.
Avant de poser le geste nuisible qui vous élongera de votre but, posez-vous cette question : l’aliment que je vais manger va-t-il vraiment satisfaire mon désir profond?
Qu’est-ce que je pourrais faire au lieu de manger, pour combler mon vide ou mon malaise et rester centrée sur Dieu aujourd’hui?
N’oubliez pas ceci : « Nos pensées sont à l’origine des résultats. »1
Maintenant la deuxième partie – ai-je des trucs pour aider à calmer la faim ou le vide qu’on peut avoir.
En fait, je vais vous partager ce que je pratique dans ma propre vie. C’est très simple, car je n’aime pas les choses compliquées.
Dieu seul doit combler votre vide! Dans nos vides, plusieurs choses (incluant la nourriture) peuvent remplir nos vies. Mais pour une femme chrétienne, seul Dieu doit remplir ce vide en elle. Je sais que c’est facile à écrire, mais autre chose à vivre. Quand vous êtes tentée de vous mettre de la nourriture en bouche pour combler vos douleurs, tristesse, peine ou autre besoin, rappelez-vous l’œuvre de votre Sauveur à la croix. Dites-vous que ce sacrifice est pour vous, sa bien-aimée.
Pratiquez la persévérance! Vous savez, nous ne venons pas au monde avec la persévérance. C’est un trait du chrétien qui se développe avec les années dans la maturité, dans les épreuves et dans la prière, par l’œuvre de l’Esprit en nous. Cela ne nous vient pas naturellement. Nous devons demander à notre Dieu qu’il nous accorde la persévérance dans nos vies. Même pour des choses comme l’alimentation! Priez et demandez à Dieu la persévérance dans vos habitudes alimentaires.
Vous devez apprendre à gérer vos émotions et vos impulsions. Bien des fois, lorsqu’on est poussée à manger, ce sont nos émotions que nous mangeons; nous réagissons à nos impulsions. Prenez le temps de bien réfléchir avant d’agir et de voir si vous avez vraiment faim. Je vous suggère d’attendre au moins une heure avant de manger. Faites quelque chose d’autre sans penser à la nourriture. Si après une heure vous avez encore l’intention ou le désir de manger, faites-le, mais en quantité raisonnable. De cette façon, vous n’agirez pas sous l’impulsion et vous risquez de manger moins.
Apprendre à se voir comme une personne ayant déjà gagné la bataille! C’est facile dans ces moments de se voir comme la victime et d’être dans un état de déprime et de découragement. Pourtant, avec notre Dieu nous sommes plus que vainqueur et nous avons tout ce qui nous est nécessaire pour avoir la victoire en Christ. Il s’agit de lutter dans la prière, avec celui qui peut nous aider, Jésus! Si vous essayez seule, vous n’y arriverez PAS! Pour un temps peut-être, mais avec Jésus à tes côtés, ta bataille sera assurément gagnée. Tu devras y mettre des efforts et du travail, bien sûr. Mais il te donnera le courage et la force pour atteindre tes buts. Ton accent doit être à la bonne place.
Trouve-toi une amie à qui tu peux être redevable. Trouve quelqu’un en qui tu as confiance et à qui tu peux partager tes luttes, prier avec elle, pleurer, quelqu’un qui peut te garder redevable face à tes engagements sur tes désirs alimentaires. Fais la même chose pour le fait que tu combles ton vide avec autre chose que Dieu. Confie-toi à ta partenaire aussi. C’est une étape importante dans ta démarche pour t’en sortir de ce cercle vicieux dont tu es aux prises. Je t’encourage, qui que tu sois de chercher à te joindre à une personne de confiance. C’est ce qui te fera grandir spirituellement et prendre ton envol dans ta démarche alimentaire, si tu es vraiment sérieuse pour changer, là où tu es responsable de ta vie.
Voilà ce que je peux dire pour vous encourager, chères sœurs, pour vous aider à mettre en action quelques trucs, afin que votre vie alimentaire soit prise en charge. Tout cela sous la grande main souveraine de notre grand Dieu.
En espérant que ce billet puisse vous aider et vous encourager à comprendre que les recettes miracles n’existent pas. Par contre, par la persévérance, la foi, Christ, et de la mise en action au quotidien, on peut y parvenir.
Bon courage à vous toutes et soyez persévérantes!
Ann L Beaulieu
1 BEAULIEU, L., Ann, La foi : pour un nouvel équilibre santé, Longueuil, Éditions Ministères Multilingues, 2017, p. 77
Persévérance! Oui, c’est bien mon mot de l’année. Je suis très contente de vous écrire aujourd’hui et de partager avec vous un GROS bienfait de Dieu dans ma vie.
Depuis le 4 janvier 2017, j’ai changé certaines choses dans ma vie; ces changements ont eu un impact majeur sur ma santé. Cela a eu un effet incroyable sur mes maladies chroniques et depuis, je me porte beaucoup mieux. Dans un prochain blogue, je vous partagerai plus à ce sujet.
Je loue le Seigneur, car son esprit m’a dirigée dans mes recherches au moment le plus sombre de ma douleur, avec des résultats qui sont si concluants après 74 jours que je ne peux que lui rendre gloire. Tellement une grande amélioration que même mon spécialiste est convaincu que je dois poursuivre dans ce nouveau mode de vie!
Voici une définition trouvée sur l’internet de « persévérance » que j’aime bien: Mettre en œuvre sa volonté, user de patience pour poursuivre une action malgré les difficultés, pour rester ferme dans une résolution, une opinion, une attitude.1
Bien que cette définition soit très bonne, pour moi il y manque l’essentiel, le pourquoi j’arrive à garder ma persévérance. C’est plutôt à cause de l’Esprit que j’y arrive, et non seulement à cause de mes propres efforts et à ma détermination.
Il est certain que je fais tout ce qui est possible, mais je sais pertinemment que c’est par la grâce de Dieu et son Esprit saint que j’y parviens. Laissée à moi-même, honnêtement, j’aurais manqué de persévérance après quelques jours. Pourquoi? Parce que c’est très difficile et mon cœur pécheur aurait abandonné!
Parfois je manque de courage.
Il y a des jours où je n’ai juste pas le désir d’être persévérante !
C’est difficile d’être constante et de me rappeler pourquoi j’ai fait ce choix.
La persévérance est une action et un engagement, ce qui n’est pas toujours facile !
L’esprit m’aide à garder mes idées en ligne et à remettre mes priorités à la bonne place.
Je suis très reconnaissante d’avoir retrouvé une partie de ma santé ; bientôt, je vous partagerai plus sur ce sujet. Je sais que je ne suis pas la seule à vivre des problèmes de santé chroniques, alors peut-être que ça pourra vous aider aussi.
D’ici là, je vous laisse sur la question suivante :
Où as-tu besoin de la persévérance dans la vie de tous les jours?
Perseverance! Yes, it’s my word of the year. I am really happy to write to you today about my joy of living in God’s blessings these past weeks.
Since January 4, 2017, I have changed many things in my life; these changes had a big impact on my health and an incredible effect on my chronic illnesses; I am feeling so much better! I will share all about this with you in another blog.
I praise God that his Spirit lead me during my darkest moments of chronic pain. With my results that are so conclusive after more than 74 days, I cannot do otherwise but glorify God. There is such a big improvement that even my specialist is convinced that I should pursue with this lifestyle!
Here is a definition of the word perseverance that I like: continued effort to do or achieve something despite difficulties, failure or opposition: the action or condition or an instance of persevering.1
Despite the fact that this is a great definition, for me it lacks the essence of why I am able to keep my perseverance: it is only because of the Holy Spirit that I am capable and not because of my efforts and determination.
Of course I do all I can to work and achieve the efforts I put in, yet I know fully well that it is only by the grace of God and his Spirit that I can achieve that. Left to myself, honestly, I would have lacked perseverance a longed time ago.
Why? Because it is extremely difficult and my sinful heart would have abandoned!
Many times I lack courage.
Some days I just don’t even desire to have perseverance!
It’s difficult to be constant and to remember “why” I made this choice.
Perseverance = action and engagement, which isn’t always easy!
The Spirit helps me to keep my ideas in line and to put my priorities in the right place.
I am extremely grateful for the fact that I have gained some of my health back and I will be sharing with you about that soon; I know that others suffer from chronic illnesses and it could be helpful for them.
Till then I leave you with the following question:
Where do you need perseverance in your day-to-day life?
Centré sur Dieu! 